Wellness: Kraft für Körper, Geist und SeeleWar das Leben heute nicht gut zu Ihnen? Hat es Sie gebeutelt, genervt und gestresst? Dann wird es Zeit für ein paar Wohlfühl-Tipps, die miese Laune und Frust sofort vertreiben.
  • Wenn die Seele friert, gibt es kaum etwa Schöneres als ein heißes Bad. Im Wasser sind wir fast gewichtslos. Dadurch können unsere verspannten und überlasteten Muskeln sich entspannen. Werden dem Badewasser noch pflegende Badeperlen beigefügt, dann wird das Bad auch noch zu einem Vergnügen für die Haut. Im warmen Wasser quillt die Haut schneller auf und erhöht so ihre Fähigkeit, Stoffe aus dem Wasser aufzunehmen.
  • Keine Zeit für ein entstressendes Bad? Dann ab in die Dusche und sich vom warmen Wasser verwöhnen lassen. Ein duftendes Duschgel sorgt noch für ein zusätzliches Duscherlebnis.
  • Schwitzen Sie den Frust weg: Ein Sauna-Besuch kann wahre Wunder wirken. Wer die trockene heiße Luft in der Sauna nicht so gut verträgt, kommt auch in einer Infrarot Wärmekabine ganz gut ins Schwitzen. Der Unterschied: In der Sauna gerät der Körper durch die heiße Luft ins Schwitzen. Bei Infrarotstrahlung dringt die Wärme in die Hautschichten ein und erwärmt den Körper von innen. Und: Infrarot belastet den Kreislauf nicht und ist energiesparender. Wer überlegt, sich eine Heimsauna zuzulegen und sich nicht zwischen Sauna und Wärmekabine entscheiden kann, sollte sich für eine Kombination entscheiden. Dabei handelt es sich um eine Sauna mit klassischem Saunaofen und Infrarot Flächenstrahler. So können Sie entscheiden, wonach Ihnen bei Stress und Anspannung der Sinn steht.
  • Kraftquelle für Ihre Seele kann Musik sein. Legen Sie Musik passend zu Ihrer Stimmung auf und genießen Sie.
  • Atmen Sie Ihre Sorgen fort: Ruhig hinsetzen, die Hände sanft auf Bauch oder Herz legen und bewusst langsam und tief atmen.
Wichtig: Damit Ihr Badezimmer auch wirklich zu einer Wellness-Oase wird, sollten Sie es mit entsprechenden Badeaccessoires wie flauschigen Handtüchern, pflegenden Badezusätzen und Kräuterölen "einrichten".


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